Jetzt NEU im ALFA Sports & Spa:
Testen Sie Ihr biologisches Alter!

Sind Sie so alt wie Sie sich fühlen?
Das ist doch eine Frage die sich viele Mitglieder stellen und diese kann nun leicht beantwortet werden.
Innerhalb von nur 30 Minuten Ergometertest erfahren Sie Ihr biologisches Alter.

BIO-AGING Testwochen
AKTION statt € 19.90         nur € 14.90

Bitte vereinbaren Sie jetzt an der Rezeption Ihren persönlichen Testtermin. Das ALFA-Trainer-Team berät sie jederzeit und gerne. 

KUNDALINI-YOGA-WORKSHOP mit Wolfgang Gasser
Samstag, 27. März 2010, von 9.30 bis 12.30 Uhr

Nutzen Sie die tolle Chance bei diesem Kundalini-Yoga-Workshop geleitet von Wolfgang Gasser mit dabei zu sein. Wir bitten um rasche Anmeldung an der Rezeption, da die Teilnehmerzahl begrenzt und die Nachfrage an diesem Workshop enorm ist.

Mitzubringen sind bitte Polster/Kissen und eine Decke!

Die Inhalte des Workshops:
für den inneren Frieden und das innere Gleichgewicht
ein erfrischender Weg zur Selbstrealisation mit Hilfe der jungen Kraft des Frühlings

Teilnahmegebühr für Alfa-Mitglieder    € 25,-
Teilnahmegebühr für Gäste    € 35,-

Das ALFA-Team freut sich auf Ihre Teilnahme!

Informationsabend im HYPOXI-Studio
am Mittwoch, 17. März 2010 mit Beginn um 19 Uhr!

Liebe Mitglieder, Gäste und Interessenten!

Für alle, die ein wenig an Gewicht zugelegt haben und dies rasch und gesund wieder loswerden möchten, veranstaltet das HYPOXI Studio in Ihrem ALFA Sports & Spa, am Mittwoch, 17. März 2010 mit Beginn um 19 Uhr, einen HYPOXI Informationsabend zum Thema gezielte Firgurformung und Abnehmen ohne Diät!

Alle Teilnehmer am Infoabend erhalten ein kostenloses unverbindliches HYPOXI-Startpaket. Dieses Startpaket ist ausnahmlos nur an diesem Tag erhältlich! Wir bitten um kurze Voranmeldung an der Rezeption, herzlichen Dank!

Auf Ihr Kommen freut sich das gesamte ALFA-Hypoxi-Team!

Ripperlabend im "Cafe delight":
All you can eat!

Für alle Mitglieder und auch Gäste, die gerne gut und auch viel essen, hat sich unser Stefan vom "Cafe delight" wieder etwas ganz Spezielles einfallen lassen:

Ripperlabend "all you can eat"
Donnerstag und Freitag, 11. und 12. März 2010

Es gibt hausgemachte Ripperln mit Knoblauchbrot und Krautsalat und das Alles zum Super-Spezial-Preis von nur € 11.50 !

Wir freuen uns schon auf Ihren Besuch
und bitten um Ihre rechtzeitige Tischreservierung unter 0512 / 9010 1046!

ACHTUNG liebe Mitglieder!
Stundenänderungen im Kurs- und Gruppentrainingsplan!

Mit Montag, 8. Februar 2010
gibt es fünf Änderungen in unserem Winter-Kurs-Programm:

-- 7.15 Uhr montags "Early Morning Workout" entfällt
-- 19.30 Uhr mittwochs anstelle von "Autogenem Training" findet "Rückengymnastik" statt
-- 19.30 Uhr donnerstags anstelle von "Body Art" findet "Bauch, Beine & Po" statt
-- 9.30 Uhr freitags anstelle von "Damen-Geräte-Circle" findet "Bauch & Rücken Spezial" statt
-- 10 Uhr samstags die "Bauch, Beine, Po" Stunde wird auf 17 Uhr verlegt


Freuen Sie sich auf die neuen Einheiten, wir wünschen Ihnen weiterhin viel Spaß und Erfolg beim Gruppentraining, Ihre Katharina Molitor!

... zum aktuellen Kursplan

Fitnessvorschau für das Jahr 2010:
der neue Megatrend des Jahres Aqua-Training!

Auch in diesem Jahr gibt es wieder einen Trendsieger in Sachen Fitness- und Gesundheit: Aqua-Training hat wieder die Nase vorne und dieser Mega-Trend wird auch im Jahr 2010 bestätigt.

Der Trendsieger AQUASPORT

Weit weg vom Wasserplantschen ist die Aqua-Fitness-Welle immer stärker geworden und fast könnte man von einem Fitness-Tsunami sprechen. Alle positiven Dinge sind bei den Wasserspielen dabei: keine Körpergewichtsprobleme, keine Gelenksprobleme und es macht wirklich Spaß. Heute wird im Wasser gejoggt oder zu fetzigen Rhythmen Aerobic gemacht.

Mehr Information zu den Aqua-Einheiten lesen Sie bitte auf der nachfolgenden Seite!

Ihr ALFA Sports & Spa wurde von NEWS Leben
zum besten Fitnessclub Tirols gewählt!

Ein ganzes Studio feiert diesen tollen Erfolg! Im Juni 2009 rief die Zeitschrift "NEWS Leben" zum österreich weiten Fitness-Studio-Test auf und kürten jetzt im Herbst die jeweiligen Landessieger.
Bewerten durften die Leser, die Mitglieder und die anonymen Tester, die in alle Bundesländer ausgeschickt wurden um die diversen Fitnessclubs auf Herz und Nieren zu prüfen.

Kriterien der Bewertung waren unter anderem: die Ausstattung, das Angebot, der Preis, das Ambiente, die Sauberkeit und Hygiene, die fachlich Kompetenz der Trainer und aller Mitarbeiter, der Geamteindruck und noch vieles mehr.

In all diesen Belangen hat Ihr ALFA Sports & Spa die Nase vorn und wurde eindeutig zum Testsieger in Tirol gekürt.

Ihr ALFA-Team wünscht Ihnen weiterhin viel Erfolg und Spaß beim Fitness- und Gesundheitstraining in Tirols bestem Fitnessclub!

Analysieren Sie jetzt Ihren Körper im ALFA Sports & Spa -
mit dem derzeit genauesten Messverfahren!

Eine fundierte Grundanalyste des Körpers ist die Basis für jedes Training und die damit verbundene Zusammenstellung eines individuellen Trainingsprogrammes. Kennen sie zum Beispiel Ihren täglichen Kalorienverbrauch (Grundumsatz) und wissen Sie wie aussagekräftig dieser Wert für Ihr Training sein kann?

für nur € 19.90 bekommen Sie eine genaue Grundanalyse Ihres Körpers mit folgenden aussagekräftigen Daten:

-- Kalorienverbrauch pro Tag
-- BMI (Body Mass Index)
-- Körperfettanteil
-- Muskelanteil und Wasserhaushalt

Ihr ALFA-Trainer-Team berät Sie jederzeit und gerne!

ALFA-Mitglied sein zahlt sich einfach aus!
Intersport EYBL gewährt allen ALFA-Mitgliedern -10%
auf das gesamte Sortiment im Obergeschoß!

Wegen des tollen Erfolges wird das Angebot von unserem Kooperationspartner Intersport EYBL bis Ende des Jahres verlängert!

Gegen Vorlage Ihres ALFA-Mitgliedsausweises bekommen Sie auf das gesamte Sortiment im Obergeschoß bei Intersport EYBL einen 10%igen Rabatt gewährt.

Nutzen Sie diese tolle Ermäßigung und den einmaligen ALFA Vorteil!

Ihr ALFA-Team wünscht Ihnen viel Spaß beim Shoppen!

Ernährungsberatung im ALFA Sports&Spa
mit Katharina Molitor, Diätassistentin und Personalcoach!

Sie haben einfach das Gefühl sich nicht richtig zu ernähren?
Sie möchten gerne ein paar Kilo abnehmen? Dann haben wir für Sie die passenden Lösung "Food coaching"!

Abnehmen fällt nicht leicht, auch gerade jetzt im Herbst. Wer es sich dennoch vorgenommen hat, verliert nur allzu oft die Motivation. An diesem Punkt setzt die Hilfe des Food-Coaches ein. Er trainiert richtiges Essverhalten und eine optimale Nahrungszubereitung.

Lesen Sie bitte weiter auf der folgende Seite, es lohnt sich!

... all you can drink!
powerd by Stefan im Bistro delight!

Sie wissen aus eigener Erfahrung, wie wichtig Trinken insbesondere während und nach dem Sport ist.

Mit unserem "All you can drink" - Service brauchen Sie sich künftig nicht mehr um Ihre Getränke kümmern, denn wir stellen Ihnen genau dann ausreichend Mineralgetränke zur Verfügung, wenn Sie Durst verspüren.

Sagt Ihnen unser Angebot zu, sind Sie künftig für
nur 9.90 Euro im Monat bestens mit Getränken versorgt.

Ihr Stefan Salvenmoser, Bistro "deligth"!



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