In dieser Stunde gehen statische und dynamische Bewegungen fließend ineinander über. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt (insbesondere die tiefliegende Bauchmuskulatur sowie die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule) und gleichzeitig gedehnt. Durch Pilates wird Ihr Stoffwechselsystem angekurbelt und Ihr Körperbewusstsein verbessert!

Geburtsjahr: 1957

Ausbildung: Dr. Titel an der Universität Innsbruck anerkannt
Magister für Bewegungsrehabilitation, diplomierte "The Pilates Coach" Projektleiterin, Rückenschultrainer; Kolumnistin, Kongresse - Referentin und Presenterin

Berufserfahrung:
mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Wellness-Fitness- und Gesundheits- Branche

Spezialität:
Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Anti ?Aging effektivste Programme für immer jung,
5 Tybeter -Geheimnis Ritualen von Tibet 
Atemgymnastik mit Yoga und Body Art Elementen