Training

Im Alfa Sports & Spa wird größter Wert auf eine ganzheitliche Betreuung gelegt.
Im Mittelpunkt steht primär die gezielte und individuelle Trainingsplanung um bewusste Bewegung, Prävention und persönliche Motivation zu ermöglichen.

Die Erreichung der individuellen Fitnessziele wird durch speziell ausgebildete Personal Trainer mit maßgeschneiderten Programmen für gesunde Übungsausführung, Ernährung und umfassendes Wohlbefinden optimal unterstützt.

Der großzügige Trainings- und Freihantelbereich mit angenehmer Atmosphäre rundet das Konzept ab, um ein optimales Fitnesstraining zu gewährleisten. Ziel von Alfa Sports & Spa ist es, das Training dauerhaft im Alltag zu integrieren.

Unsere Mitglieder profitieren ebenfalls von einem innovativen Kursprogramm. Neben klassischen Aerobic-Angeboten, Rücken- und Bauchkursen, Bodystyling und Iron Pump werden auch Yoga und Pilates angeboten. Die neuesten Fitness-Angebote wie funktionelles Training und rasante Expresskurse dürfen im Alfa Sports & Spa ebenso nicht fehlen.

Der 20 Meter lange Edelstahlpool erfreut sich großer Beliebtheit bei leidenschaftlichen Schwimmern und Aqua Aerobic-Fans.  Das Aqua Training ist eine gelenkschonende, gesunde und wirkungsvolle Möglichkeit um den Körper zu formen, die Kondition zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Damit stellt das Aqua Training für Anfänger eine besonders empfehlenswerte Form der Kräftigung und Ausdauerverbesserung dar.