Mittels der FLEXX-Geräte trainieren Sie Ihre verkürzten Muskeln gezielt in die Länge und stärken diese gleichzeitig! Schon ab 10 Minuten pro Trainingseinheit kann ein geschmeidigeres Körpergefühl erlangt und Schmerzen nachhaltig reduziert werden.                                                                                                                                   

Die zunehmend sitzende Haltung unseres modernen Lebensalltag macht uns zunehmend unbeweglicher, denn unser Körper passt sich dieser gekrümmten Stellung nach und nach an. Unbeanspruchte Muskulatur verkürzt und ist meist der Auslöser für Verspannungen, Beschwerden und Rückenschmerzen.

Das FLEXX-Training verbindet neueste sportmedizinische Trainingserkenntnisse mit den Lehren des Yogas. Die Übungen sind einfach, wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren. fle-xx bietet somit die ideale Ergänzung zu Ihrem gewohnten Kraft- und Ausdauertraining.