PERSONALTRAINING

Individuelle Trainingsbetreuung!

Die individuelle Trainingsbetreuung abgestimmt auf Ihre persönlichen Ziele und Wünsche! Ein abwechslungsreiches Training mit Ihrem Personal Trainer ist nicht nur effektiver, sondern macht auch mehr Spaß und bringt Sie schneller und motivierter an Ihre persönliche Bestform!

Individuelle Workouts

Bei einem Erstgespräch werden Ihre persönlichen Fitness- und Lifestyle - Ziele, Wünsche und Vorstellungen besprochen. Unter Berücksichtigung Ihrer körperlichen Verfassung und Ihres gesundheitlichen Zustands erstellt Ihr Personal Trainer einen individuellen Trainingsplan, der bei jedem Training abwechslungsreich neu gestaltet werden kann.

Anleitung und Unterstützung

Ihr Personal Trainer unterstützt Sie dabei, jede einzelne Übung Ihres Trainingskonzeptes korrekt auszuführen. Das optimiert nicht nur Ihre Ergebnisse, sondern verringert auch die Verletzungsgefahr.

Bleiben Sie Motiviert!

Es ist nicht immer einfach motiviert zu bleiben. Regelmäßige Workouts in Begleitung Ihres Personal Trainers und die Möglichkeit Ergebnisse und Erfolge mit diesem zu teilen, motivieren dazu, nicht aufzugeben und sich kontinuierlich zu verbessern.

Einzelstunden oder verschiedene Packages für Personal Trainerstunden können Sie an der Alfa Rezeption buchen. Sie können selbst wählen und entscheiden, mit wem und in welchem Trainingsbereich Ihr persönliches PT-Training für die Dauer von 60 Minuten stattfinden soll.

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